少康、窦公、窦羽泥、乌扎喇·多罗岱。根据《唐书·宰相世系表》记载，窦姓出自姒姓，相传夏后氏帝相失国后，他的妃子（原为有仍氏人），逃出自窦，投奔娘家有仍氏，生子曰少康，留居有仍遂为窦氏。关于此事，在《风俗通》和《尚友录》上也有记载。窦氏的始祖少康得姓至今已有4000多年的历史，是中国古老的姓氏之一。有仍是窦氏的最早发源地，也是古时的国名，这个地方在今山东省济宁市一带。故窦氏后人奉少康为窦姓的得姓始祖。 展开

广西北流市平政镇六合村窦氏字派：世章元分。 广西藤县窦氏宗亲辈份：济联以全振发中华新景德，昌盛繁荣光辉永驻耀扶风。 广西北流窦氏20世起派名百字诗：元勋禹鼎建，威显治平洪，大业传贤启，丕基应瑞龙。英君锦绍夏，景胃振扶风，立国昭文武，安邦蔚杰雄。历朝多仕进，举代尚儒宗，庭学敦诗礼，政修守义忠。芳声扬植桂，茂德兆徵松，远源流广达，群派涣华中。汉统江山永，盛枝树本同，仁和为宝贵，名高百世崇。 湖北省襄樊市南漳县肖堰镇窦氏宗谱字辈：永美庆元隆，良言炳天中，治安国本厚，善大成全功。 湖北省随州市窦氏家族谱字辈：尔起永庭　应士国文　来正之建　成人有德　万世光大　齐家安帮　义方传训　楚兴华强　月日共存　宏伟吉祥　忠先继后　可发良相。 湖北天门窦氏字派：联、登、桂、荣、仁。 湖北通山窦氏字辈：秀联登桂仁。 湖北老河口窦氏字辈：大华延家培学。 展开

窦氏是一个典型的多民族、多源流姓氏，在当今姓氏排行榜上名列第二百四十九位，人口约四十六万七千余，占全国人口总数的0.0029%左右。窦（Dòu 窦）姓在大陆与台湾均未列入前一百大姓。 窦姓起源古老，远祖始于夏朝。是大禹的后代。源于姒氏。夏朝国君相被杀后，到了王妃逃出窦地，逃回娘家有仍，生下了遗腹子少康。后来少康恢复了夏朝，史称“少康中兴”，少康的两个儿子杼、龙，仍然居住在有仍，就姓了窦姓。后来杼即位为下任夏王。发展和演变：古代的少数民族氐族（分布在今天的陕西、甘肃、四川一带）也有以窦为姓的。在汉朝时，清河观津的窦氏出了一个皇后，窦太后，她是文帝刘恒的妻子，景帝刘启的母亲，她一直执政到汉武帝时，清河窦氏也因此大兴，逐渐形成望族。此外，窦姓在发展过程中，还逐渐形成了扶风，河南两大郡望，在当地发展成为望族，因此，窦姓世称扶风望（汉武帝置右扶风，为三辅之一。三国魏时改为扶风郡。在今陕西省长安县以西），河南望（汉高帝时置郡。在今河南省洛阳市一带），清河望（汉高帝置郡。相当于今河北省清河至山东省临清一带）。 如今，窦氏族人在全国分布较广，尤以江苏省为多，约占全国窦氏人口的10%左右。 展开

郡望 扶风郡：周朝时期置郡，其时辖地在今陕西省兴平县、咸阳市一带地区。汉朝武帝太初元年(丁丑，公元前104年)置右扶风，与京兆、左冯翊合为三辅，治所在今陕西省兴平市，其时辖地在今陕西省长安县以西、凤翔县一带。 河南郡：秦朝时期名为三川郡。西汉高宗二年(丙申，公元前205年)改为河南郡，治所在雒阳(今河南洛阳)，其时辖地在今河南黄河南部洛水、伊水下游，双洎河、贾鲁河上游地区及黄河北部原阳县一带地区，辖二十二县，大致相当于今河南省孟津、偃师、巩义、荥阳、原阳、中牟、郑州、新郑、新密、临汝、汝阳、伊川、洛阳等县市。民国时期建为河南省。 清河郡：西汉高祖刘邦五年(己亥，公元前202年)置郡，后屡改为国，汉元帝永光年间(公元前43～前39年)后期为郡，治所在清阳(今河北清河)。东汉改为国，移治甘陵(今山东临清)，其时辖地在今河北省清河县至山东省博兴县、临清县一带地区。 观津县：汉朝时期置蓚县，属渤海郡。隋朝时期隶属观州，后来观州废黜，蓚县便归属德州。唐朝贞观元年改置观津县，唐永泰年间后期后属于冀州，属于清河郡。今地在河北声观津县南五公里一带地区。 堂号 扶风堂：以望立堂。 河南堂：以望立堂。 观州堂：以望立堂。 清河堂：以望立堂。 五桂堂：以望立堂。 展开

四言 源自姒姓； 望居扶风。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 全联典指窦姓的源流和郡望。 门传四相； 名冠三君。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 清惟饮水； 利赖穿渠。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 系承少康； 源起有仍。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 全联典指夏帝相之妃遭杀害时正怀孕，从窦（孔穴）逃回娘家有仍（今山东省济宁东南），生少康，为了纪念祖上这个历史事件，其子孙以窦为氏。 河西世泽； 章武家声。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 全联典指汉代河西人窦广国，封章武侯事。 燕山五桂； 隋世六儒。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 上联典指五代窦·禹钧，有义方，教五子，俱登科，时称燕山窦氏五桂。下联典指隋·窦士荣与马光等并授太学博士，时号六儒。 织锦夫感； 投床后奇。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 上联典指窦滔妻苏蕙，因思夫而织回文璇玑图诗以寄。隋薛道衡有诗云：“织锦窦家妻。”下联典指隋·窦毅，其次女数岁，闻其舅隋文帝受北周禅帝位，女自投床下，曰：“恨我非男子，不能救舅家难。”后代嫁李渊，为唐高祖皇后。 五言 海上神山绿； 溪边杏树红。 ——窦巩撰窦姓宗祠通用联 此联为唐代诗人，元和进十窦巩《游仙洞》诗句联。 六言 才俊名传四海； 夏王威播九州。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 上联典指宋初史官窦俨，字望之，蓟州人。有文才，历任晋、汉、周各代史官。宋初任礼部侍郎，凡祀事乐章、宗庙谥号，多由他撰定。人称“才俊”。下联典指隋末河北农民起义领袖窦建德，清河人。公元618年建夏，称夏王，都乐寿。次年迁都洛州，后为李世民所败。 七言 广平子声大学士； 张掖都尉安丰侯。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 建隆编敕垂青史； 针经指南耀禹域。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 毫芒映日千重树； 涓滴垂空万丈泉。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 此联为唐代诗人窦叔向《青阳馆望九子山》诗句联。 织锦寄若兰之感； 投床见皇后之奇。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 此联为窦氏宗祠通用堂联。 守祖宗义方教泽； 愿子孙世代书香。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 十言 学士荣膺，共仰六儒佳誉； 巍科高掇，争夸五桂馨香。 ——佚名撰窦姓宗祠通用联 上联典指隋代学士窦士荣，为世人所重。下联典出宋代有窦仪、俨、侃、洅、僖五人登科。 展开